洋食 だんらんや 富山山室本店

【My recommend/おすすめ】

「ビーフ100％のハンバーグ」

「スープバー付き」

【My Impressions/感想・印象】
　ジュージューっていう音が食欲をそそる。
　あっつあつのハンバーグ。
　目の前でカット。

　ここのハンバーグはちょっとリッチな感じ。
　ローストビーフのサラダだとかもオススメです。

【Address and phone/住所・電話】
　洋食 だんらんや 富山山室本店
　富山市太田81-1
　076-492-8861

味処 おでんや

【My recommend/おすすめ】

「アスパラの昆布じめ」

【Photos/写真】

「タケノコの卵とじ」

「おでん（がんもどき、大根、ススタケ）」

「焼き魚」

「付き出し」

「ランチ」

「店舗外観」

【My Impressions/感想・印象】
　レトロな店構え。
　旬の素材が味わえます。
　初夏は山菜が楽しみなお店です。

　そして、オススメはアスパラの昆布じめ。
　昆布の味と香りがしみ込んだアスパラガスはアルコールにもぴったり。

　もちろん、おでんもオススメです。

【Address and phone/住所・電話】
　味処 おでんや
　富山市一番町6-5
　076-423-0677

味処 おでんや （おでん / グランドプラザ前駅、大手モール駅、西町駅）
夜総合点★★★☆☆ 3.0

和菓子屋 大塚屋

【My recommend/おすすめ】

「どら焼き」

 「店舗外観」

【My Impressions/感想・印象】
　富山市、岩瀬の大塚屋のどら焼きっていうと、
　けっこう知っている人も多いはず。

　どら焼きの形に特徴があります。

　たいていのどら焼きは…

　「まる」ですよね。

　ここのは…

　な、

　なんと、三角形なんです。

　写真のパッケージの中に三角形のどらやきが２つ。
　長方形のどら焼きが、ほぼ対角線で半分に切られています。
　だから、三角形なんですね。

　肝心な写真を撮ってないですね。
　今度は、中身の写真を撮らないと…

【Address and phone/住所・電話】
　和菓子屋 大塚屋（おおつかや）
　富山市東岩瀬町152
　076-437-9678

鰻料理 うな富

【Photos/写真】

「うな重／アップ」

「うな重／全景」

「ひつまぶし／アップ」

「ひつまぶし／アップ」

「きも焼き」

【My Impressions/感想・印象】
　鰻料理のお店。
　うな重やひつまぶしが味わえます。

　食べようと思っても、意外と少ない鰻専門店。
　
　熱々のご飯とほくほくの鰻、そして、鰻のタレ。
　最高のコラボレーションですよね。

【Address and phone/住所・電話】
　鰻料理 うな富（うなとみ）
　富山市太郎丸本町3-1--1
　076-492-0047

サムギョプサル専門店 ベジ豚

【Photos/写真】

「サムギョプサル」

「野菜」

「白海老のフライ」

 「肉団子」

「肉じゃが」

「ナス」

「キュウリ」

「ケーキ」

「杏仁豆腐」

「ショコラケーキ」

【My Impressions/感想・印象】
　サムギョプサルが食べたくて…
　幟旗に誘われて入店。

　サムギョプサルって、おいしいですよね。

　そして、小鉢が取り放題。
　これはやばいですね。

【Address and phone/住所・電話】
　サムギョプサル専門店 ベジ豚（べじとん）
　射水市太閤山10-3269-2
　0766-57-0089

＜閉店＞

鶏料理 ほっこりや 三井アウトレットモール北陸小矢部

【Photos/写真】

「親子丼」

「鶏の唐揚げ」

【My Impressions/感想・印象】
　ふわっ、とろっの卵であえられた鶏肉。
　出汁がきいていますが、やさしい味。
　心まで優しくなる感じの親子丼です。

　対して、大ぶりの唐揚げ。
　これはこれで、テンション上がりますよ。

【Address and phone/住所・電話】
　小矢部市西中野972-1 三井アウトレットモール北陸小矢部 2F
　0766-78-3150

chez Fujii

【Photos/写真】

「メイン」

「前菜」

「パン」

「店舗外観」

【My Impressions/感想・印象】
　富山の老舗フレンチ。
　笑顔のやさしいシェフとソムリエがいる本格的なお店。

　料理はオーソドックス。
　そして、ソースがおいしい。
　ですので、料理がまたおいしいって感じです。

　ゆっくりと、ワインを飲みながら楽しみたいお店です。

【Address and phone/住所・電話】
　chez Fujii（シェ フジイ）
　富山市布瀬本町5-9
　076-421-5887

本格手打ち蕎麦 福籠

【Photos/写真】

「ざる蕎麦」

「出汁＆薬味」

「辛味大根おろし十割」

「辛味大根おろし十割／アップ」

「冷たいおカボス蕎麦」

「店舗外観」

【My Impressions/感想・印象】
　コシがあって、モチモチっとした食感がいい。
　蕎麦の香りが食欲をそそる。
　民家の大広間のようなスペース。
　フレンドリーでアットホームな雰囲気のお店です。

　おろし蕎麦（辛味大根）は、超刺激的。
　こんなに辛い大根おろしは食べたことがありませんでした。

【Address and phone/住所・電話】
　本格手打ち蕎麦 福籠（ふくろう）
　富山市山室303-28
　076-422-7607

Step Up

2020年の元旦。

その結果は…

74.85㎏。

昨年の目標は、

【目標（其の１）】74㎏台へ。
【目標（其の２）】前屈マイナス5㎝。
【目標（其の３）】ソムリエ試験を受験。

ジャーン！！

2/3で目標達成。

体重は2017年1月1日から、ずっと74kg台を目標にしていた。
ちなみに、

2017年＝80.65㎏。
2018年＝76.15㎏。-4.5㎏。
2019年＝79.15㎏。+3.0kg。
2020年＝74.85㎏。-4.3㎏。

なかなか達成できずイライラ。
といっても自分の問題。

今年で、「３度目の正直」
大晦日は76.2kgで、半ば諦めていただけに喜びはひとしお。

びっくりしたが…

次の瞬間には、心の中でガッツポーズ。
目標達成だ。

気合だけの掛け声状態になりかけていたが、
とにかく嬉しかった。


前屈は昨年12月25日に9㎝を記録。
自身の最高記録。

ただ、ソムリエ試験は受験すらしなかった。
明らかな実力不足。
チャレンジするだけ無駄だと思って諦めた。

ということで、本年の目標は、

【目標（其の１）】72㎏台へ。

　日々、心がけることは

　　１）必要以上に食べない。
　　　　外食は、一品減らし、一杯減らす。
　　　　勇気を持って一口残す。
　　２）１日8,000歩。
　　　　できれば、10,000歩。


【目標（其の２）】前屈マイナス10㎝を維持

　日々、ストレッチ。
　できれば手のひらがつくように

　まずは、立ったままで、
　　１）屈伸
　　２）アキレス腱運動
　　３）背伸び＆ねじり
　　４）ひざ裏伸ばし
　　５）うつ伏せ反り返り（背伸び）
　　６）前屈

　次に座って、
　　７）前屈（閉脚、足裏くっつけあぐらスタイル、開脚）

　そして、週２で
　　８）スロースクワット。


【目標（其の３）】ソムリエ試験を受験。

　ワインの知識を習得

　　１）オリジナルノートを作成


この３つを軸に、

笑顔と余裕。

なにごとにも焦らない。
人の話をよく聞き、人の話を妨げない。

落ち着きとスピード。
いい１年だったと思えるよう前進あるのみ。